Kako se oporaviti nakon zajedničke zamjene opreme za rehabilitaciju

Feb 10, 2021

Oprema za rehabilitaciju može započeti trening pješačenja na kratkim udaljenostima pod vodstvom profesionalnog rehabilitacijskog terapeuta. Tijekom treninga glavne aktivnosti su glavne, a pasivne se nadopunjuju. Trening rane rehabilitacije može pomoći povratiti snagu mišića oko zgloba koljena, poboljšati pokretljivost zglobova i vratiti ravnotežu i koordinaciju. Kada se povećaju snaga i izdržljivost mišića, vrijeme hodanja može se postupno produžavati.

1. Hodajte pješice: prvo upotrijebite hodni okvir za pomoć pri hodu, a kada je težište stabilno, upotrijebite obostrane aksilarne palice. Stavite hodalicu 20 cm ispred tijela, prvo iskoračite iz operirane noge, a zatim slijedite neoperiranu nogu. Pa ciklus.

2. Stepenice gore i dolje: Kada se penjete stepenicama, prvo podignite zdrave udove, a zatim kirurške udove; kada se spuštate stepenicama, prvo pomaknite štake na sljedeći korak, zatim krenite niz kirurške udove i na kraju krenite zdravi udovi niz stepenice.

3. Hodajte s štakama: stavite težinu svog tijela na ruke, a ne ispod pazuha. Prvo uzmite operiranu nogu, istodobno pomaknite štake prema naprijed, a zatim uzmite zdravu nogu prije štaka.